高考沖刺階段，除了拼知識儲備、拼體力、拼考試技巧，大戰(zhàn)在即，拼心理素質(zhì)也是至關(guān)重要的，高手過招最后打的就是心理戰(zhàn)，越到后期越需要強大的自信心來支撐。近日，我校高三復習部邀請了名師趙凱教授為同學們帶來一場減壓賦能的精彩報告會。

專家點撥

趙凱教授指出迎戰(zhàn)高考應具備綜合實力、旺盛體力、動態(tài)智力、考試技巧、心理因素這五個要素。趙教授用一個個生動鮮活、感人至深的案例，聲情并茂、抑揚頓挫的演講，傳授給高三學生高效復習、從容應考的“八大法寶”，鼓勵學生增強自信、坦然迎考、調(diào)節(jié)情緒、克服疲勞、加強操練、排除雜念、控制焦慮、調(diào)整生物鐘，以最佳狀態(tài)取得高考勝利。

現(xiàn)場互動

同學們沉浸在報告會中，積極互動，氣氛高漲，緊張的備考氛圍得到放松，真正達到了釋放壓力、調(diào)整心態(tài)的效果。同學們紛紛表示會帶著趙教授的“八大法寶”，全身心投入到備考復習中，積極迎戰(zhàn)高考。

專家介紹

趙凱教授，南京師范大學，心理學博士、研究生導師。曾獲南京師范大學教學十佳等光榮稱號。趙凱教授自1992年起在中國率先進行高考心理輔導，著有“高考心戰(zhàn)”等考試心理類個人專著8部，迄今為止已為全國20個省份600多所中學提供輔導，輔導很具操作性和實效性，被譽為“中國高考心理輔導第一人”。

通過此次報告會同學們更能調(diào)整好心態(tài)，更加明確奮斗方向。接下來的日子師生將攜手化解困惑，把握心海羅盤，擁抱寬廣天地。相信今日的汗水將飽滿六月收獲的果實，當下的拼搏奮戰(zhàn)將嘹亮六月歸航的凱歌。